![親愛的,我把壓力變小了:最有效的緩解壓力放鬆術](http://im1.book.com.tw/image/getImage?i=http://www.books.com.tw/img/001/051/43/0010514366.jpg&w=348&h=348)
親愛的,我把壓力變小了:最有效的緩解壓力放鬆術暢銷商業理財書極推薦
網路書店 找書快捷方便商業理財
博客來商業理財-職場工作術分類站長商業理財推薦
![親愛的,我把壓力變小了:最有效的緩解壓力放鬆術](http://xn--jzuv5ptqwbje.tw/yahoo/前往購買.gif)
想了解更多商業理財[親愛的,我把壓力變小了:最有效的緩解壓力放鬆術]的內容嗎
點圖即可看詳細介紹
內容簡介
本書特色
壓力是我們每個人必須應付的難題
人在身體方面的壓力,實際多由心理緊張而引起。我們內心被一個問題所困,身體也會被其所困。我們的肌肉會緊張起來,不知不覺會讓我們感到壓力。所以我們必須控制壓力,保持冷靜沉著。
壓力是我們每個人必須應付的難題,一個懂得如何緩解生活壓力的人,會將壓力巧妙轉化利用,以獲取人生的幸福快樂。
緩解壓力的方法不是孤立和一成不變的,它總是因時、因情、因人而異,但它又有一種普遍的規律可循,那就是讓身心徹底的放鬆,視壓力為一種挑戰,而不是難以承受的苦惱;你要透過運動、科學的方法來解除壓力,以間接的方式來處理壓力,這些都是擺脫壓力的有效策略。
本書融會了古今中外著名心理學家關於緩解壓力的精髓論著,從各個層面探討了壓力產生的根源和應對措施,相信對每一位讀者都大有裨益,如果您能夠靜下心來細細研讀,則必有所獲。
作者簡介
牧心
行銷人員出身,經歷行銷、企劃,有豐富的實際經驗,現任任出版社編輯。
...繼續閱讀
商業理財書籍
管理與領導書籍推薦,管理與領導書籍心得,管理與領導書籍閱讀感想,管理與領導書籍熱門好書,管理與領導書籍好書評鑑,管理與領導書籍好書推薦,管理與領導書籍書友推薦,專業管理實務書籍推薦,專業管理實務書籍心得,專業管理實務書籍閱讀感想,專業管理實務書籍熱門好書,專業管理實務書籍好書評鑑,專業管理實務書籍好書推薦,專業管理實務書籍書友推薦,職場工作術書籍推薦,職場工作術書籍心得,職場工作術書籍閱讀感想,職場工作術書籍熱門好書,職場工作術書籍好書評鑑,職場工作術書籍好書推薦,職場工作術書籍書友推薦,成功法書籍推薦,成功法書籍心得,成功法書籍閱讀感想,成功法書籍熱門好書,成功法書籍好書評鑑,成功法書籍好書推薦,成功法書籍書友推薦,行銷廣告業務書籍推薦,行銷廣告業務書籍心得,行銷廣告業務書籍閱讀感想,行銷廣告業務書籍熱門好書,行銷廣告業務書籍好書評鑑,行銷廣告業務書籍好書推薦,行銷廣告業務書籍書友推薦,電子商務書籍推薦,電子商務書籍心得,電子商務書籍閱讀感想,電子商務書籍熱門好書,電子商務書籍好書評鑑,電子商務書籍好書推薦,電子商務書籍書友推薦,經濟趨勢書籍推薦,經濟趨勢書籍心得,經濟趨勢書籍閱讀感想,經濟趨勢書籍熱門好書,經濟趨勢書籍好書評鑑,經濟趨勢書籍好書推薦,經濟趨勢書籍書友推薦,投資理財書籍推薦,投資理財書籍心得,投資理財書籍閱讀感想,投資理財書籍熱門好書,投資理財書籍好書評鑑,投資理財書籍好書推薦,投資理財書籍書友推薦,會計統計書籍推薦,會計統計書籍心得,會計統計書籍閱讀感想,會計統計書籍熱門好書,會計統計書籍好書評鑑,會計統計書籍好書推薦,會計統計書籍書友推薦,金融證照書籍推薦,金融證照書籍心得,金融證照書籍閱讀感想,金融證照書籍熱門好書,金融證照書籍好書評鑑,金融證照書籍好書推薦,金融證照書籍書友推薦,
管理與領導書籍推薦,管理與領導書籍心得,管理與領導書籍閱讀感想,管理與領導書籍熱門好書,管理與領導書籍好書評鑑,管理與領導書籍好書推薦,管理與領導書籍書友推薦,專業管理實務書籍推薦,專業管理實務書籍心得,專業管理實務書籍閱讀感想,專業管理實務書籍熱門好書,專業管理實務書籍好書評鑑,專業管理實務書籍好書推薦,專業管理實務書籍書友推薦,職場工作術書籍推薦,職場工作術書籍心得,職場工作術書籍閱讀感想,職場工作術書籍熱門好書,職場工作術書籍好書評鑑,職場工作術書籍好書推薦,職場工作術書籍書友推薦,成功法書籍推薦,成功法書籍心得,成功法書籍閱讀感想,成功法書籍熱門好書,成功法書籍好書評鑑,成功法書籍好書推薦,成功法書籍書友推薦,行銷廣告業務書籍推薦,行銷廣告業務書籍心得,行銷廣告業務書籍閱讀感想,行銷廣告業務書籍熱門好書,行銷廣告業務書籍好書評鑑,行銷廣告業務書籍好書推薦,行銷廣告業務書籍書友推薦,電子商務書籍推薦,電子商務書籍心得,電子商務書籍閱讀感想,電子商務書籍熱門好書,電子商務書籍好書評鑑,電子商務書籍好書推薦,電子商務書籍書友推薦,經濟趨勢書籍推薦,經濟趨勢書籍心得,經濟趨勢書籍閱讀感想,經濟趨勢書籍熱門好書,經濟趨勢書籍好書評鑑,經濟趨勢書籍好書推薦,經濟趨勢書籍書友推薦,投資理財書籍推薦,投資理財書籍心得,投資理財書籍閱讀感想,投資理財書籍熱門好書,投資理財書籍好書評鑑,投資理財書籍好書推薦,投資理財書籍書友推薦,會計統計書籍推薦,會計統計書籍心得,會計統計書籍閱讀感想,會計統計書籍熱門好書,會計統計書籍好書評鑑,會計統計書籍好書推薦,會計統計書籍書友推薦,金融證照書籍推薦,金融證照書籍心得,金融證照書籍閱讀感想,金融證照書籍熱門好書,金融證照書籍好書評鑑,金融證照書籍好書推薦,金融證照書籍書友推薦,
全站熱搜